Min blogg om trail running och om löpning, terränglopning och träning

Bamm - Björkliden Artic Mountain Marathon

9/4/2013

Bamm 2013 - vilken galen tävling... Vet inte om man skall kalla det för tävling igentligen, det är mer som ett äventyr och en enda stor naturupplevelse. Man tävlar i lag och inte mot de andra, man tävlar mot naturen och för att klara sig på berget, det är rätt tuff och krävande natur uppe kring Björkliden. Riksgränsen bjuder också som vanligt upp till dans på sommaren, blandar och ger, regn, snö och fantastiskt vacker natur, det är Bamm för mig. Det är dock ganska lite trail running (jämfört med tex en bana som Hindertimmen) det är mest jogg och brant gång, ganska mycket obanat och en del orientering, inte så lätt alla gånger, jag träffade föresten en kille som sprang hela banan i i five fingers, alltså barfotalöpning!!! Det är bra gjort...
Ä slut snackat kolla in min video nedan så får ni en rättvis bild av Bamm 2013 - Björkliden Artic Mountain Marathon är en tävling som jag verkligen kan rekommendera - tuff men kul :-)

Hindertimmens nya bana är riktigt bra...

6/26/2013

Nu har jag sprungit de nya trail running banan ute på hindertimmen. Det är nu tre nya slingor som gör att banan får ännu mindre anlagda gångbana och mer rolig trail running på smala fina stigar som går upp och ner ut med vattnet. Precis som det skall vara... Jag kommer att lägga ut den nya banan på siten så snart jag hunnit märka ut den. En annan lioten detalj som jag också måste fixa är att mäta upp den nya banan, skulle tro att den blir ca 300-500 meter längre, underbart!

Hindertimmen 2013

Hindertimmen får ny permanent banmarkering

5/30/2013

Igår var jag ute med Jägmästare Mats Dahler från Kungliga Djurgårdens Förvaltning och sprang Hindertimmen. Vi har nu delvis lagt om banan så att det blir mer trail running och mindre el-ljusspår, vilket jag tycker är super kul. Nu kommer också Djurgårdsförvaltningen sätta ut drygt 50 st specialframtagna spårstolpar som markering utefter hela den nya banan. Det kommer även att byggas en "Start och Mål" portal vid Amfiteatern så att vi har en permanent start/mål plats. Det känns så otroligt härligt, stort tack till alla som jobbar för Kungen :-)

Hindertimmen

Trail Running med proffs...

5/13/2013

Jag har varit ute med Tiger Balsam på Trail Running Turné i helgen. Helt grymt kul, först en 2 mils runda på lördagen nere vid Kullamannen och sedan en mils tävling i Falkenberg på söndagen. Men det roligaste var ju faktiskt att proffsfotografen Magnus Östh var med under hela helgen och sköt på oss löpare med riktiga grejer. Shit, vilken skillnad det är på proffs som kan fotografera. Stort tack Magnus :-) Kolla mer bilder på Salomon Trail Tour

Trail Running 2013

Trail Tour 2013

Fredrik Erixon Trail Running

Våren är här och skogen börjar bli trail runningsbar

4/14/2013

Våren verkar vara här, ok det är inte direkt varken grönt, eller varmt. Men snön är på väg att försvinna och det är någon plusgrad i luften, det gör att jag bara måste ut i skogen och testa mina nya trail running prylar. Tyvärr så saknar jag mina nya heta "nyss beställda" trail running skor, så dagens skogspass fick bli i mina gamla adidas. Men snart skall jag ge mig ut och testa lite olika trail skor, jag kommer som vanligt att skriva om dem så att du vet vilka de bästa löparskorna verkligen är, bra va! Formen var tyvärr som bortblåst och jag lunkade runt en mil på 60 minuter, hur som skönt var det i alla fall. Siktar nu in mig på att springa ett par av Tiger Balsam Trail Tour tävlingarna i vår. Det skall bli kul, jag älskar att tävla...

trail running

Köpa trail skor på nätet...

3/26/2013

Nu har jag på samma sätt som på min längdskidåkningssite tagit fram ett formulär för att hjälpa dig att välja trail running skor inför löparsäsongen. Klicka bara på nedan bild så kommer du till formuläret. Du svara sedan på ett antal frågor och jag tar mig en funderare och skickar dig ett mail med några olika förslag på vad och hur du bästa skall göra för att köpa trailskor på nätet. Lycka till / F

Köpa trailskor på nätet

BAMM Winter 2013 - Äntligen

1/7/2013

Visst är det härligt, BAMM utvecklas med en vintertävling. Jag är dessutom med och hjälper till på plats under tävlingen. Läs mer på: BAMM.NU
Alla mina favoritgrenar är med, längdskidåkning, löpning och Trail Running, ok jag erkänner att jag haft ett finger med i spelet och planeringen av tävlingen, men kul skall det bli i alla fall

Fakta BAMM Winter
Datum: lördagen den 4:e maj
Start: kl. 10.00 i Riksgränsen (busstransfer ingår)
Prispengar: 20.000:- (1:a pris soloklassen)
Distans: 70 km (soloklass och lagklass med 3 st delsträckor)
Säkerhet: Ryggsäck med kompass, vadderad jacka och vindbyxor, 50 gram energikaka samt glasögon medtages Startavgift: 995:- (1995:- lag avgift)
Övrigt: 7 st mat och vätskestationer

Delmoment:
Delsträcka nr 1 Längdskidåkning från Riksgränsen till Björkliden i klassiskstil
Delsträcka nr 2 Snöskor upp till Låktastugan, med löpning tillbaks ner till Björkliden
Delsträcka nr 3 Trail Running tur och retur på Rallarleden från Björkliden till Abisko

BAMM Winter 2013

Förkyld och frustrerad utan trail running...

11/20/2012

Shit va segt det är när man inte kan träna löpning. I och för sig är det ju inte speciellt kul löparväder ute just nu. Men så snart man kommer in i skogen så är det ok tycker jag. Nej nu måste min förkylning ge med sig så att jag kan komma i gång med lite trail running igen. Annars är det nog snart dax att ta fram längdskidorna snart, det är alltid kul med skidåkning...

Tävling... vinn biljetter till Winter Show mässan

10/8/2012

Äntligen dax för lite tävling!!!

Jag var ute och tog en långrunda i söndags, totalt 4 timmar. Då passade jag på att stanna till och fotografera lite olika platser som jag passerade under min löpning. Det blev tyvärr ganska lite trail running, Löppasset delade jag upp i två delar. Jag startade hemma kl 11.00 och sprang till min lunch date med min fru och ena dotter, sedan lunch och fika, för at sedan sticka ut på ytterligare två timmars löpning igen kl 14.30 tills hemkomsten kl 16.32. Ett grymt skönt löppass mao.

Så skicka in ditt förslag på vart jag befinner mig så skickar jag entrebiljetter till mässorna Allt för Hälsan, Winter Show, Funky Kids och Mitt kök...

Tävlings dax alltså - Lycka till vissa är svåra. Du behöver dock inte kunna alla för att vinna biljetter. Jag har ganska många så svara på så mycket du kan, så hör jag av mig till dig...

löpning fredrik

Bild nr. 1 - Vart är jag nu? - lärosäte...

running

Bild nr. 2 - Vart är jag nu? - nattmat

trail running 2012

Bild nr. 3 - Vart är jag nu? - min gamla hemadress

FE trail running

Bild nr. 4 - Vart är jag nu? - skepp å hoj

hindertimmen trail running

Bild nr. 5 - Vart är jag nu? - vems udde

trail löpning

Bild nr. 6 - Vart är jag nu? brun!?!? nej

trail running kidz

Bild nr. 7 - Vart är jag nu? - museum

terräng löpning

Bild nr. 8 - Vart är jag nu? - skål

trail 2012

Bild nr. 9 - Vart är jag nu? - högt

trail running 123

Bild nr. 10 - Vart är jag nu? - fri

Trail Hindertimmen 2012

Bild nr. 11 - Vart är jag nu? - favorit :-)

Då så, det var allt... lycka till jag, mailar vinnarna :-)

Mina nya grymmma Adidas Adizero xt 4 trail skor

9/30/2012

Shit säger jag bara, det är sällan jag är så nöjd med ett par trail running skor som med mina nya Adidas adizero xt 4. Jag har just dragit 3 mil på Lidingöloppet i dem, läs om mitt trail running skor betyg på dem här...

trail running skor

trail running skor 2012