Uj uj uj, vad det gjorde ont i mina ben efter att jag kört ett första trail running pass i min nyköpta Five Fingers skor. Jag har i och för sig hört att man skall ta det lite lungt i början då man inte testat Five Fingers skor innan. Jag stack glatt ut och löpte i en dryg timme direkt!!! Inte 100% kan jag meddela, har haft ont i benen och fötterna i fyra dagar nu! Hur som så håller jag nu på att testa dem för att se vad de kan ge i trail running spåret. Jag återkommer med mer rapporter. Skall bara läka ihop först ;-)
Five finger foot shoes för trail running just inköpta I New York! Www.vibrafivefinger.com11/27/2010
1 Comment
 Uppdaterad märkning av spåret!
Det finns nu gula prickar och pilar (som är bra men ej gjorda av oss) som hjälp att hitta runt, förutom våra fina svarta skyltar såklart (som vi satt upp). Ha det så skoj i spåret ;-)  Solig löpning i Moliet
Visst är det skönt att löpa på sommaren. Speciellt hemma i Svedala, här nere i Frankrike kan det lätt bli lite ”för” varmt. Hur som, så kan jag verkligen rekommendera en semestertrip till Franska Atlantkusten. Jag älsakar den lite mindre tillrättalagda miljön med havet, vinden och vågorna. Det finns naturligtvis massor av strandnära löpning på mer eller mindre ”trail” mässiga stigar och spår.  Vårlöpning är det man längtat efter hela vintern
Man måste ju som alla vet ta tillfället i akt... Konferens i Varberg, ger alltid ett eller annat tillfälle för träning. Det finns ju faktiskt en fin liten runda på ca 45 minuter från kurhotellet utmed vattnet runt och upp på borg ruinen och sedan hem igen. I övrigt så kan jag varmt rekommendera att ta en långhelg på kurhotellet som har ett bra gym och en super nice badanläggning.  Imorgon smäller det
Vi har fått fina priser till de som kommer i täten. Mammut och Addnature är våra kompisar precis som vanligt. Vi ses på startlinjen kl 14.00 Hälsningar - Fredrik ;-)  Till helgen är det dax...
Japp, visst är det nära nu. Jag var och provsprang spåret i helgen och det ser riktigt fint ut. Nu håller jag bara tummarna så att det inte kommer massor av regn. Om någon har frågor angående starten på lördag kl 14.00 så hör gärna av er. Vi ses i trail running spåret...  Trail running i löpspår är det verkligen Trail Running?
Ja, det är frågan och ja visst är det så... Det är inte alltid så lätt som man tänkt sig att ta sig ut och iväg till favoritskogen för ett ”äkta” trail running pass. Därför erkänner jag att jag i helgen joggade runt Altorpsspåret. I och för sig det ”svåra” spåret som är stig och inte preparerade spår. Jag erkänner också att det var både kul och jobbigt. Träning handlar ju om att variera sig och inte bli uttråkad. För mig är motivation a och o... Därför är det kul att köra löpträning kombinerat med ett enkelt cross training pass ute i naturen. Det är perfekt träning som gör mig motiverad ;-)   Trail Runnings Expert...jag!
Japp, då får jag rekommendera alla att springa till närmaste tidningsbutik och köpa senaste nummret av tidningen Outside (september nummret 2010). Där är jag med i en ”expert”-panel som uttalar sig om trail running och löpning. Coolt som tusan ;-) rätt så i alla fall. Nu är det inte långt kvar till Hindertimmen. Hoppas att du är anmäld och laddad, för den 2:a oktober kl 14.00 så kör vi!  Härlig trail running i höstmörkret
måndag den 1 november 2010 Trail running är alltid jobbigare när det är kalt och mörkt. Såhär på höstkanten tycker jag att det ofta är svårt att motivera sig till att sticka ut i skogen och köra terränglöpning och trail running på hala och mörka skogsstigar. Men så rätt vad det är så dyker de upp, de små sakerna som gör det värt allt fix, trix och ångest. Det är de små tillfällena som man måste uppskatta och gilla. Senaste trail running rundans ljuspunkt var ett underbart spindelnät - Vackert eller hur! |
 Trail Running
Hej på er, här är min Trail running blogg. Om du är intresserad av att ”haka” på och snacka om löpning, trail running, och träning i största allmänhet. Jag gillar framför allt att springa utmed kusten och vid vatten, på stränder eller uppe i skogar som gränsar till vatten. Det är tex därför som min tävling Hindertimmen ligger där den ligger. Gillar du att känna, dofta och se vatten när du springer så har du kommit till rätt blogg. Jag gillar också andra sporter, speciellt längdskidåkning - Vi hörs ;-) Archives
October 2016
Categories
All
|
RSS Feed
