|
|
|
Hindertimmens bana är officiellt öppnad för vårsäsongen. Ny städad och fin, klar för helgens löprunda. Den är sannerligen kul att springa. Jag blir lika glad varje gång jag drar rundan, att det finns så fin vattennära Trail Running och löpning så nära Stockholm är sjukt bra. 
0 Comments
Yes, nu är det vår på riktigt... Tiden är omställd och påsken är här, det börjar alltså bli att ställa in längdskidorna i förrådet och damma av trailskorna. En av de bästa sakerna med att vara längdskidåkare är just att man är sugen på att komma igång med trail runningen efter vinterns sista tävling. I år blev Årefjällsloppet min sista skidtävling, så nu är jag klar med snö för denna säsongen. Jag siktar dock mot en ny och ganska knäpp utmaning i sommar, den heter team 423 och handlar om att köra alla fyra delsträckorna i en svensk klassiker under 24 timmar. Vi är 10 pers som skall göra detta den 13:e juli. Det blir en tuff utmaning och lite av ett äventyr. Hur som årets första trailpass var kort och lätt och det kändes riktigt kul. Precis som det skall göra :-) Glad Påsk på er också...  Att springa trail tävlingar på vintern är inte supervanligt för mig. Därför var det desto roligare att ställa upp i WinterRun i lördags. Två varv på en 5 km lång varvbana, Tyvärr var det riktigt skitväder i Stockholm, med tö och slask och +2 grader och snöblandat regn! Ingen riktig trail running blev det heller, banan var riktigt bra. Ett par bra backar och med lite mer snö så hade mina IceBug skor varit ännu bättre... Nu har jag tillbringat en vecka med mitt CCC1000 gäng i St Moritz. Vi körde den nya tävlingen La Diagonela när vi kom dit var det snöbrist och man hade tvingats att korta ner loppet och köra det på en trist varvbana. Men på tävlingsdagen så började det snö som bara den, 1 meter snö föll det i Engadindalen på lördagen. Jag hade ju tagit med mig mina nya fina trail running skor (ett par IceBug) som jag tänkte springa lite i. Men med en meter nysnö så var det inte läge att ge sig ut på något annat än längdskidåkning. Men, men nu är jag hemma i snöslascket och det gråa skitvädret och jag planerar i alla fall att ha lite kul och springa WinterRun på lördag på Södermalm :-)  Just nu känns det lättare att tro på Tomten än på Snö till jul, i alla fall om man som jag bor i Stockholm. Det verkar inte finnas speciellt mycket snö någonstans i Sverige, eller i Europa för den delen. Men för mig som gillar att springa Trail Runing så är det desto bättre, just nu är det perfekt i skogarna, Hindertimmen spåret är perfekt, mjukt och fint, härliga vattenpölar och tomt på folk. Just nu är det oxå perfekt att sticka ut på kvällen med pannlampa och tex köra lite reflexbana. Team Nordic trail (TNT) har oxå kurser i just detta om man inte vill springa själv i mörkret! (just köpt en ny grym Petzl Nao 2 se nedan...) 
I och med att jag är lite av en SwimRun fantast så tycker jag såklart att det är kul när det dyker upp denna typen av kurser hos Medley. Löpning i skogen med Team Nordic Trail och simning hos Medley i höst kommer nog att bli grymt... PRESSMEDELANDE / 2014-10-20: Stockholm blir värdstad för världens första SwimRun-kurs I slutet av oktober får alla som ägnar sig – eller någonsin funderat på att ägna sig – åt SwimRun en glad nyhet. Då drar nämligen världens första SwimRun-kurs igång. Kursen, som riktar sig till SwimRun-utövare med liten eller måttlig erfarenhet, omfattar åtta tillfällen under åtta veckor, där varje tillfälle innehåller såväl löp- som simträning. Bakom kursen står Team Nordic Trail, Sveriges ledande traillöpningsorganisation, och Medley, som driver 35 bad- och friskvårdsanläggningar i 21 kommuner runt om i Sverige. ”Det är fantastiskt kul att få vara med och skapa den här kursen, som faktiskt är den första i sitt slag i världen!” säger Miranda på Team Nordic Trail och forstätter: ”Tack vare det unika samarbetet med Medley kan vi också erbjuda några av Stockholms absolut bästa lokaler för ändamålet.” Simpassen kommer att äga rum på Mörbybadet i Danderyd strax utanför Stockholms innerstad, och löpträningen går på anrika Östermalms IP mitt i innerstaden. Med den explosionsartade populäritet som SwimRun upplevt de senaste åren, med uppmärksammade tävlingar som till exempel Stockholm SwimRun och Ötillö, så förväntar man sig ett stort tryck på anmälningar till kursen i oktober. ”Vi vet redan att intresset för den här kursen är väldigt stort, och eftersom antalet platser är begränsat, så blir det såklart först till kvarn som gäller”, säger Hans Albrektsson, Informations och PR ansvarig hos Medley.  Ibland tar saker och ting tid och ibland jättelång tid! Nu är resultaten uppe på siten från årets Hindertimmen... 
Torsdagen den 4:e september kl 18.00 är det inspirationskväll på butiken Wolff Wear i centrala Stockholm. Det blir föreläsning av mig och Björn Englund (vinnare Stockholm SwimRun 2014) om SwimRun och Trail Running teknik, prylar och material, Ötillö och såklart massa tips inför nästa års Stockholm SwimRun. Vi kommer även att gå igenom de banförändringar som planeras till nästa års tävling. OBS! 20:e sept kl 14.00 är det också dax för Hindertimmen, det finns fortfarande startplatser kvar... Anmäl dig här! 
Jag har nu varit ute och satt upp lite nya fina Hindertimmen skyltar ut med banan. Körde för första gången på länge i mina gamla sköna Vibram Five Fingers och kan bara konstatera att Hindertimmen är perfekt för barfotalöpning. Lagom långt och inte så mycket jobbiga och vassa stenar i spåret, det är alltså, enligt min mening perfekt för barfotalöpning. För mig händer alltid samma sak när jag springer i de, jag upplever att jag kommer närmare den riktiga löpkänslan i skogen, det bara känns så. Så nu är det din tur, ut och kör nu :-) 
Mitt knä pajade i våras, det började låsa sig och krångla. Mitt vänster knä har alltid varit "problem" jag skadade det för 25 år sedan i samband med att jag spelade 6 säsonger Amerikansk fotboll. Det blev ett par operationer , korsband, menisk osv... Nu pajade det igen. Två operationer på två veckor och jag hamnade långt ner i källaren. Nu har det gått ett par veckor och jag börjar kunna röra på mig igen. Knät fick "dommen" 70 årigs av doktorn och det är vila och ingen marathonlöpning som gäller framgent. Jag hoppas nu att jag kan köra mitt första trail running lopp i höst... Kanske kan jag också springa Hindertimmen i september! 
|
 Trail Running
Hej på er, här är min Trail running blogg. Om du är intresserad av att ”haka” på och snacka om löpning, trail running, och träning i största allmänhet. Jag gillar framför allt att springa utmed kusten och vid vatten, på stränder eller uppe i skogar som gränsar till vatten. Det är tex därför som min tävling Hindertimmen ligger där den ligger. Gillar du att känna, dofta och se vatten när du springer så har du kommit till rätt blogg. Jag gillar också andra sporter, speciellt längdskidåkning - Vi hörs ;-) Archives
October 2016
Categories
All
|
RSS Feed
